美味しい卵のお粥♡ダイエットにも!

美味しい卵のお粥♡ダイエットにも!

Description

生姜を入れて新陳代謝UP!ダイエット‼︎食べてデトックス〜♪

材料 (4人)

1個
小1/4くらい
ご飯
300
600
お好み
チキンスープの素
小さじ2

作り方

1

水とご飯を鍋に入れる。

2

中火でぐつぐつ〜♪

3

水分をお米が吸ってきたかなーって思ったら、とき卵をさらーっと入れて蓋をする。

4

生姜とハーブソルトを入れる。

5

写真

完成♪

コツ・ポイント

卵を入れたとき軽くかき混ぜること。かき混ぜすぎると卵がお粥と同化してしままいす(~_~;)

このレシピの生い立ち

なんだか、消化にいいもの食べたくて。
レシピID : 2768464 公開日 : 14/08/24 更新日 : 14/08/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

15/11/04

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暖まりますね♪おいしかったです♪

2児ママみきてぃ

ぽかぽかですね!今の時期は柚子とかも入れてもおいしい良いかも

15/04/22

写真

胃がアレだったので作ってみました。チキンベース初でしたが美味し♡

あやんこ☆

そうなんです!意外と♩作れぽありがとうございます(∗•ω•∗

15/05/16

写真

おもいっきり混ぜて卵一体化させまし!美味しいです♪

陰陽座

一体化!笑♡美味しそう!ありがとうございます♩

14/10/31

写真

お粥のレパートリーがなかっなので重宝しそうですww

菜と海のママ

レパートリーが増えて良かったです♪作れぽ感謝です(^O^)