山ご飯！コッヘルひとつ3分速攻お鍋壱
Description
限られた食材と調理器具で、速攻3分で美味しいお鍋が完成。涼しくなってくると、暖かい汁物が美味しいですよね♪
cayococo
材料
（1人分）
400g
ラーメンの具(若布、コーン、人参、葱等)
スプーン1杯 / 3g
ひとつまみ / 7g
☆鍋キューブ(ピリ辛キムチ)
1個
50g
5個 / 15g
すりごま
小さじ1
作り方
-
-
1
-
必要なものは、コッヘルとストーブ、お水と乾物、お鍋の素と炭水化物。
-
-
-
2
-
コッヘルに水と乾物を入れ、ストーブを点火。蓋をして強火。
お好みでフィッシュソーセージを千切って加えても。
-
-
-
3
-
沸騰したら☆のお鍋の素を崩して投入。ひとまぜしたらトックと高野豆腐をいれてさらにひとまぜし、蓋をして1分。
-
-
-
4
-
仕上げにすりごまを振って完成♪
早い！熱い！美味い！
-
-
-
5
-
※乾物はお好みで、計10gをめどに。ラーメンや味噌汁の具として売れてるフリーズドライ野菜が便利。
-
-
-
6
-
※お鍋の素は味の素の「鍋キューブピリ辛キムチ」を利用。一回使い切りで便利！よくぞ作って下さいました！
-
-
-
7
-
※炭水化物は韓国のお餅「トック」のスライスされたものを利用。加熱時間はわずか60秒！そのうえ煮崩れ無しの優れもの！
-
コツ・ポイント
テント泊での夜ご飯。フリーズドライや乾物を利用すれば、軽くて腐らず野菜を持っていけます。
これじゃ足りん！という方は、水分を300gに減らしてアルファ米を一緒に、チゲ鍋定食でどうぞ♪
これじゃ足りん！という方は、水分を300gに減らしてアルファ米を一緒に、チゲ鍋定食でどうぞ♪
このレシピの生い立ち
お湯を注ぐだけのお味噌汁やカップラーメンも手軽ながら美味しいけれど、夜はおしゃべりしながらちょっとひと手間かけたお料理を。。。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
cayococo
