詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジで2分加熱して水切りします。
オクラは塩少々でもんでうぶ毛を取り、熱湯でサッとゆでて水に取ります。粗熱が取れたら水気を切ってヘタを落とします。
ボールに卵液を入れて混ぜます。
【1】を16等分（1.5ｃｍ幅）に切り、グラタン皿に並べてシーチキンを上からかけます。
【4】に【2】とチーズを上からかけて、【3】の卵液を横から流し入れます。
230度のオーブンで約15分焼きます。
色よく焼きあがりましたら、上からかつお節をかけて出来上がりです！！
ありがとうございます＾＾感謝しています★
みのりっくすさんありがとうございます＾＾感謝しています❤
marico☆｡ さんありがとうございます＾＾感謝しています！
ＫＮＫさんありがとうです！たまには和風も良いですよね＾＾
monemaruku
monemaruku
