うずらの卵でスコッチエッグの画像

Description

普通の卵を2個、3個食べると罪悪感がありますが、うずら卵だと3個食べても大丈夫です。満足感も高いと思います。

材料 (2人分)

1/2個
5cm
小1個
パン粉
1/4cup
大2
下味
塩コショウ、ケチャップ小1、ソース小1/2
適量
パン粉
適量
1個

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参はみじん切りにする。パン粉は牛乳に浸しておく。

  2. 2

    ミンチに下味を付けて、①、卵を入れてよくこねる。

  3. 3

    うずらの卵でゆで卵を作る。殻をむいて水分を取り、小麦粉をまぶす。

  4. 4

    ②を6等分して1つ分手に取り③のうずら卵を真ん中に入れて握る。小麦粉、卵、パン粉を順につけて冷蔵庫で少し寝かす

  5. 5

    ④をたっぷりの油で揚げる。中まで揚がったら油を切り、1つは半分に切ってお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

特にありません。
今回は副菜に南京の味噌汁を作ったので、余った南京の皮を入れてみました。ピーマンなど緑を加えると切った時綺麗だと思います。

このレシピの生い立ち

普通の卵だと大きくなるのでうずら卵で作ってみました。
レシピID : 2783577 公開日 : 14/09/04 更新日 : 14/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
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子どもに作りました!食べやすいサイズで便利ですね!

レポ感謝です。子供達のお弁当にも是非!彩に良いですよ^ ^