失敗しない!米粉のフルーツロールケーキ♡

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Description

誰がやっても失敗しない!
使う器具も少なく、簡単にできる優しい甘さのカロリー控えめのケーキです。

材料 (1本分)

55g
L3個(殻つきで206g前後)
砂糖
50g
15g(大さじ1)
《フィリング》
砂糖
14g

作り方

  1. 1

    写真

    オーブンは190℃に予熱しておく。
    天板に紙を敷く(四隅に斜めにハサミを入れ、天板に添わせて立て、ホチキスでとめる。)

  2. 2

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    卵は、卵黄と卵白に分け、卵白を汚れのないきれいなボールに入れ、砂糖を一つまみ加えてハンドミキサーで泡立てる。

  3. 3

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    ボールに張り付くようになったら、残りの砂糖を3回に分けて加え、その都度しっかり泡立てる。

  4. 4

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    卵黄を1個ずつ加え、ハンドミキサーで軽く合わせる。

  5. 5

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    牛乳をヘラで受けながら回し入れ、泡立て器(止めたハンドミキサーのビーターでもよい)でさっと混ぜる。

  6. 6

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    米粉を広げるように加え、ヘラで切るように混ぜる。

  7. 7

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    紙を敷いた天板に入れ、表面を平らにし、30㎝上から一度落としてから、オーブンの上段に入れ、14分前後焼く。

  8. 8

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    途中7分過ぎたら、前後を入れ替え、全体に焼き色が付き、焼き面を触っても沈まず、弾力があれば取り出す。

  9. 9

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    乾いた布巾に包んで冷ましてから、紙を静かにはがす。
    片側の端を斜めにカットする。

  10. 10

    氷水をあてがったボールに生クリーム・砂糖・洋酒を入れて泡立てる。(泡立て過ぎないように注意する)

  11. 11

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    カットした方が巻き終わりになるようにおき、泡立てたクリームを上3㎝左右1㎝控え、バナナを置く所は多目にする。

  12. 12

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    フルーツを切った時に均等になるように置いて手前から巻く。

  13. 13

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    巻き終わりを下にして、紙で巻き、冷蔵庫で冷やして落ち着かせてから切り分ける。

コツ・ポイント

卵は新鮮なものを使うと泡が消えにくいメレンゲになります。
生クリームは、脂肪分少な目(38〜42%位)の方がカロリーを抑えられます。
小麦粉でも出来ますが、米粉はふるう必要がなく、グルテンが形成されないので、失敗なく膨らみます。l

このレシピの生い立ち

子供から大人まで、様々な人達に実習指導した経験から、誰がやっても失敗しない方法として確立したレシピです(^o^)
果物は、いつも旬のものを取り入れて作っています。
レシピID : 2786420 公開日 : 14/10/06 更新日 : 14/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ちゃんりー♡
割れずに綺麗にできました♡豆乳ホイップで♡

つくれぽありがとうございます♪豆乳ホイップヘルシーですね!

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瀬戸めろん
参考にさせて頂きました。バナナと伊予柑羊羹を巻いてみました♡

つくれぽ♡ ありがとうございますm(_ _)m

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たちぃえり
トップの写真に引き付けられて挑戦☆米粉の生地美味しいですね

つくれぽありがとうございますm(_ _)m

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AMG
Xmasデコに☆抹茶.チョコ.プレーン3層で☆極旨ゴチ!

豪華なケーキ♡つくれぽありがとうございますm(_ _)m