朝食にハッシュ・ブラウン・ポテトの画像

Description

ココナッツオイルを使う、ちょっとお洒落でヘルシーなハッシュブラウンポテト。簡単に8分で作れるので朝食やお子様のおやつに。

材料 (1人分)

(小)2個もしくは(大)一個
ココナッツオイル
大さじ3
少々
ガーリックソルト
少々
タイム
少々
黒こしょう(あれば、ひきわり)
少々

作り方

  1. 1

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    必要な道具のひとつがこれ。ポテトシュレッダー。ジャガイモは洗っておく。

  2. 2

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    フライパンを強火にかけ温める。その間にジャガイモを皮ごと切る。シュレッダーがなければジャガイモは短い千切りにする。

  3. 3

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    ココナッツオイルをフライパンに入れる。

  4. 4

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    フライパンにジャガイモを全部入れる、小さくわけてもいいが、高さ2cmぐらいにする。

  5. 5

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    パプリカ、ガーリックソルト、タイムを上にかける。

  6. 6

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    蓋をして2分焼く。

  7. 7

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    蓋を取って、中火にし、2分焼く。もしくは、そこが茶色に焦げるまで。

  8. 8

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    裏返して、3分焼く。

  9. 9

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    お皿に移してから、黒こしょうをかける。出来上がり!

コツ・ポイント

材料は全部オーガニック(有機)の物をなるべく使いましょう!ココナッツオイルがないときはオリーブオイルでも美味しいです.その時は小さめに作って焦げないように気をつける。フライパンにもるときは押しつぶさないようにする。

このレシピの生い立ち

長年、何度となく失敗してこのレシピにたどり着きました。『ハッシュブラウンなんて、と簡単でしょ』と思ってましたが、実際オイルの量や火加減等で失敗しやすい料理です。この作り方だと99%は失敗しないと思います。^_^
レシピID : 2786649 公開日 : 14/09/07 更新日 : 14/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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aubryson
本場アメリカンの家族の朝食に!次はもっとカリカリに仕上げま~す!
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aubryson
本場アメリカンの家族の朝食に!次はもっとカリカリにしてみます!
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☆RP☆
ココナッツオイル初めてでした!香り良いですね☆子供も好きでした♪

おいしそうですねぇ。お子様達に喜んでいただけて光栄です。

初れぽ
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Newman
おいしいです!!

Newmanさん、つくれぽありがとう!とってもおいしそうです