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1、豚肉は3cm×5mm程度の棒状に切り、☆下味をもみこむ。
2、キャベツ、にんじんを細切りにする。耐熱ボウルに合わせて入れ、ラップをふんわりかけて500wのレンジで3分加熱する。
3、大根はすりおろし、ざるにあけて汁をきる。
4、フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を広げて3〜4分炒めたら②、めんつゆを加え、強火にして炒め合わせる。
5、最後に大根おろしを加え、さっと混ぜる。
切った材料を冷凍保存しておき、後日チンジャオロース風にアレンジも。