アスパラガスの和風カルボナーラの画像

Description

ビタミン・ミネラルの宝庫アスパラガスを白味噌を使って和風仕立てに♬豆乳や白味噌に代用することでよりヘルシーな一皿に変身!

材料 (2人分)

4〜6本
レモン汁
少々
自然塩
適宜
和風カルボナーラソース
1個
大1.5
◆白味噌
大1

作り方

  1. 1

    アスパラガスは根元の皮を薄く剥き、4cm長さに切る。

  2. 2

    油を沸騰させ、レモン汁と塩を加え、アスパラガスを茹でる。

  3. 3

    大きめのボウルにカルボナーラソースの材料を入れてよく混ぜ、湯せんにかける。

  4. 4

    2のアスパラガスと茹で汁少々を3に加え、塩で味をととのえる。

  5. 5

    器に盛り、黒胡椒をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

カルボナーラソースは、初め少し緩いぐらいにしておき、仕上げに湯せんで絡まり具合を調節すると失敗知らずです。

このレシピの生い立ち

お野菜を美味しくいただくレシピを考案中♬
レシピID : 2791024 公開日 : 17/06/08 更新日 : 17/06/08

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