*ズッキーニのはさみ焼き*の画像

Description

安くて美味しい挟み焼きを作りたくて!
大好きなズッキーニで作ってみました☆

材料 (2〜3人分)

150g
1/2個
☆塩
2つまみ
☆ブラックペッパー
2〜3つまみ
☆醤油
大さじ1
☆料理酒
大さじ1
適宜
オリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1

    ズッキーニを5mmくらいの薄切りにし、水にさらします。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りします。

  3. 3

    ボウルに、豚挽肉•❷の玉ねぎ•☆を加えてよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    水気を取ったズッキーニに❸の肉だねを挟みます。

  5. 5

    すべて挟み終えたら、小麦粉を全体にまぶします。(側面にもしっかりとまぶすことで、焼いているときに剥がれません♬♪)

  6. 6

    大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、火をつけます。

  7. 7

    中火にして、ズッキーニを並べるように入れます。両面に焼き色がついたら完成です!

コツ・ポイント

オリーブオイルは少なめで大丈夫です!
多すぎると、焼き上がりがベチョっとなってしまいます。
ズッキーニは焼き色がすぐにつきやすいので、こまめにひっくり返すとうまく行きます(*^▽^)/★*☆

このレシピの生い立ち

ゴーヤの挟み焼きのレシピを見つけ、苦味のあるゴーヤの代わりにズッキーニを使ったら家族からも大好評☆(≧∀≦*)ノ
レシピID : 2818425 公開日 : 14/09/30 更新日 : 14/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (10人)
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はとちゅっちゅ
ズッキーニの食感がたまらない☆ズッキーニは薄めに切った方が肉に火が通りやすいですね!
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☆Tropical☆
鶏ミンチで♪ズッキーニとミンチの旨味たっぷりで美味しかったです。
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ズッキーニが大きかったので倍量で作りました♪美味しかったです!
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ぺらむーさん
色んな色で★焼けてるのか心配で焼きすぎる事件。うまうま。