きゅうりとサラダこんにゃくの和え物

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Description

めっぐ~さんのレシピID:278912をヒントに冷蔵庫にあるもので考案!の一品です。ダイエットにもCOOKPADは大活躍!たくさんヒントをいただけて幸せ~・・・!

材料 (3人分)

サラダこんにゃく
一袋
松前漬け
大さじ2杯
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    松前漬けとイカの塩辛をボールに入れて和えておきます。

  2. 2

    サラダこんにゃく(市販)は洗って水をきっておきます。きゅうりはヘタを切り落とし、1/2にカットしたものを縦に薄くスライスしておきます。

  3. 3

    写真

    1と2を和えるだけ。松前漬けがなければ、めっぐ~さんの瓶詰なめ茸(ピリ辛もありました)と和えても美味しいと思います。

コツ・ポイント

和えるものは何でも工夫次第。味が濃いければきゅうりやこんにゃくの量を増やしてもいいし、ヤマイモを叩き潰しても美味しいと思います。これは、ダイエット中でしたので、ヤマイモは入れませんでした。

このレシピの生い立ち

めっぐ~さんのレシピID:278912をヒントに冷蔵庫にあるもので考案!の一品です。ダイエットにもCOOKPADは大活躍!たくさんヒントをいただけて幸せ~・・・!
レシピID : 282092 公開日 : 06/09/16 更新日 : 06/09/16

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