離乳食☆10倍がゆ（ごはんから）

なべにごはんと分量の水を入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にして、10分ほど煮て、火を止める。

①にふたをして（なければアルミホイルをかけて）、そのまま10分ほど蒸らす。

＊つぶしがゆはすり鉢におかゆを入れて、なめらかにすりつぶす（裏ごしでもよい）。