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長ネギ、人参、エリンギ、いんげんはみじん切りにします。
熱したフライパンに油を小さじ1/4ひき、卵を半熟に焼きます。
残りのサラダ油でしょうがのみじん切り、野菜類を炒めます。
納豆、卵、しらす干し、ご飯をほぐしながらいれて、切るように混ぜ、塩、こしょう、醤油、ごま油で味付けします。
皿に盛って完成です。