ダイエット♡脂肪燃焼カレースープ

ダイエット♡脂肪燃焼カレースープ
ダイエットにオススメ♡
脂肪燃焼カレースープです。
私の定番ダイエットメニュー☆
スパイスが効いていて美味しいですよ。

材料 (大きいお鍋1杯)

☆キャベツ
1/2 個
☆にんじん
1 本
☆玉ねぎ
3 個
☆セロリ
2 本
☆ピーマン
1 個
☆パプリカ(赤、黄色)
1/2 個
1個
冷凍えび
15 尾
小さじ 3
適量
胡椒
適量
1000 ml

1

☆の野菜をザクザク食べやすい大きさに切る。

2

生姜は、粗みじん切りにする。

3

切った野菜を鍋に入れ、水、コンソメキューブを入れて煮る。

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鍋がグツグツ煮えてきたら、冷凍えびを入れて10分位煮る。

5

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カレー粉、塩、胡椒を入れて、さらに10分位煮込む。
野菜が、柔らかくなっていれば出来上がり♡

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クックパッドのやせるレシピ2に掲載して頂きました☆

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皆様のダイエットに貢献できれば、うれしいです♡

私もダイエットの時に、今でも作ってます。

コツ・ポイント

野菜は、ブロッコリーetc…足しても♡
※じゃがいも、かぼちゃは、ダイエットには不向きです。
鶏の胸肉を入れても美味しいと思います。

お好みでアレンジすると、飽きずにダイエットを続けられると思います。

このレシピの生い立ち

定番のトマトの脂肪燃焼スープに飽きたので、アレンジしてカレースープを作ってみました。

レシピID : 2835498 公開日 : 14/10/12 更新日 : 16/06/16

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