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鱈に塩(分量外)をふり10分おく。
フライパンに刻みにんにくとオリーブオイルを入れ中火にかけ、香りがしてきたら鱈を入れる。
鱈を両面焼いたら、ミニトマト、あさりを入れ白ワインをかけ1分ほど強火。
水とコンソメを入れ中火にし、5分ほど火にかけ貝の口が開いたら、乾燥パセリをかけ出来上がり。