詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ブロッコリー＆ちくわの胡麻和え

ブロッコリー＆ちくわの胡麻和えの画像

Description

動画化・クックパッドニュース掲載・200れぽ感謝✿
簡単にあと1品♪お弁当にも☆
ちくわ＋で旨み＆ボリュームアップ♪

材料

ブロッコリー
1個
ちくわ
1本
◎すりごま
大さじ1強
◎めんつゆ
大さじ1
◎みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えたお湯でお好みの硬さに茹でて水気をよく切っておく

    ちくわは食べやすく切る

  2. 2

    ボールに ◎を混ぜ合わせ、ブロッコリー・竹輪を和えて
    器に盛り付ける

  3. 3

    2014/10/27
    話題入りさせて頂きました
    作って下さった皆様ありがとうございます✿

  4. 4

    写真

    2014/11/19
    『太らない献立』
    2014/12/26
    『スピード献立』に掲載して頂きました

コツ・ポイント

＊◎の分量はお好みで調整下さい
＊ブロッコリーはやや小さめでした。茎も少量でしたが入れています（皮を厚めに剥いて食べやすく切り、茹でる）

このレシピの生い立ち

ブロッコリーのごま和えに半端に残っていた竹輪も入れてみたら夫が気に入ってくれたので^^
あと一品やお弁当のおかずにも活用して頂けたらと思いレシピアップしました
レシピID : 2845343 公開日 : 14/10/19 更新日 : 19/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

265件 (214人)
2022年12月24日
写真
e.kinako
ブロッコリーのおかずがワンパターンになっていたので助かりました。簡単で美味しいです！
#ブロッコリーで簡単一品
2022年7月7日
写真
コムギ大好き
胡麻の香りも良くすぐに作れる美味しい副菜です
2021年11月11日
写真
ももだんご☆
お弁当のスキマ埋めにさっと1品。簡単で美味しかったです！
#お弁当にも #かんたんもう一品 #ブロッコリーで簡単一品 #ちくわで簡単あと一品
2021年9月4日
写真
ポニーリボン
簡単であと一品に助かりました♪美味しかったです☆
#あと一品
もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
＊＊rose＊＊
ブロッコリー＆ちくわの胡麻和え
by ＊＊rose＊＊