さんまのにんにくオイル焼きの画像

Description

さんまをにんにくとオリーブオイルで焼いて、ちょっとイタリアンに!!

材料 (2人分)

5~10枚
にんにく
大1片
オリーブオイル
大2
白ワイン
大1.5
塩コショウ
適量
適量
1個(1/2)

作り方

  1. 1

    写真

    さんまは水でさっと洗い、水気を拭いて半分に切る。
    大葉は大きめのみじん切り
    にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンににんにくとオリーブオイルを入れてから、ガスの火を付け弱火でカリカリにして取り出して置く。

  3. 3

    さんまに塩コショウをし、小麦粉をふり2のフライパンで焼く。こんがりと焼き色が付いたら裏返す。

  4. 4

    裏がえしたさんまに大葉(飾り用に少し残す)をかけ、白ワインを回しかけて蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    火が通ったら、お皿に盛り付け、フライパンに残った汁をかけて、上ににんにくと残しておいたた大葉をのせ、スダチを添える。

コツ・ポイント

さんまは内臓抜きの物を使いましたが、ない時は頭と尾を取り、内臓を取って水洗いする。
大葉は多い方が美味しい!

このレシピの生い立ち

さんまは塩焼きかかば焼きが多いので、にんにくとオリーブオイルで焼き、バジルの代わりに大葉で、ちょっとイタリア風にしてみました。
レシピID : 2847907 公開日 : 14/10/21 更新日 : 19/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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ちべターリー
りぴ♪肉派のちべ家で人気の魚レシピ!雑な盛りでごめんやす~ごち☆

サンマの季節がやって来たね~!夏休み頑張って♪りぴ有難う♡

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nekoland
簡単なのに旨~い!!夫大喜びだったので、また作るね(*´∀`*)

わぁ~!美味しそうなれぽ有難う♡私まだ初さんま食べてないよ!

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ちべターリー
肉派の旦那コレならええやん~ってw簡単美味しくできて大満足♥ごち

早速作ってくれて有難う❤旦那さまに気に入って貰えて良かった♪

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ウルトラキング
美味しい!塩焼きとパン粉焼しか頭に無かった私に衝撃!リピします♪

嬉しいコメント有難う❤美味しく食べて頂け良かった(^^♪