炊き込み大根ごはん

米は炊く３０分前にといでおく。
大根は１ｃｍぐらいのサイコロ状に、にんじんは千切りに、油揚げは油切りしてから細切りにしておく。

切った野菜、調味料、ツナ缶（缶汁は軽く切って）、塩こんぶをすべていれ、軽く混ぜて炊飯器で炊く。