ピーマンと油揚げの昆布茶炒めの画像

Description

H28.9.15話題入り。調味料は昆布茶だけ!調理も切って炒めるだけ。お弁当やあと一品におすすめの簡単おかずです。

材料 (2人分)

1枚
昆布茶
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは縦半分に切り、さらに垂直方向に幅5mm程度に切ります。

  2. 2

    油揚げは長さ3センチ、幅5mm程度に切ります。

  3. 3

    熱したフライパンに油揚げをいれ、かりかりになるまで炒めます。

  4. 4

    さらに、ピーマンをいれ、ピーマンに火が通ったら昆布茶で調味して完成です。

コツ・ポイント

油揚げは油抜きしません。カリっとした食感になります。炒め油も油揚げの油があるので使いませんでした。

このレシピの生い立ち

お弁当のあと一品が埋まらない!そんなときに、慌てて作ったら、おいしくて。
レシピID : 2854537 公開日 : 14/11/02 更新日 : 16/09/15

このレシピの作者

*実月*
「賢く買って、賢く調理する」をテーマに、シンプルな材料・調味料で作る家族みんなで楽しめるレシピを公開中。お野菜たっぷりだけど、ごはんが進む満腹おかずが好き。お菓子は簡単&至福は譲れない。アレンジ可能な汎用性の高いレシピを心がけています。

☆チョコかじりながらプリンの海に溺れたいくらい甘いもの中毒なのに、綺麗な体型を目指す3児(8.4.1)ママ
食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (26人)
写真
けろっぴン
梅昆布茶の酸味と旨味がめっちゃ美味しいー!こりゃ週末呑みにぜひ作らなくちゃ(°▽°)♡
写真
yesmama
ピーマンを沢山頂きました!シンプルない味付け、昆布茶の威力発揮ですね☆娘のお弁当と夫婦ランチに、有難う〜。
写真
まろんかふぇ
朝食のおかずに♬シンプルな味付けが美味しいよね~♬ごちそうさま♡
写真
スタイリッシュママ
シンプルに素材の美味しさを味わえる素敵レシピ!ごちそう様❀

色が綺麗!美味しそうに作ってくださり感謝!それにしても暑い