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なまり節サラダ☆

なまり節サラダ☆の画像

Description

サッパリだけどコクのあるサラダ！生野菜がたっぷり食べられますね～♪

材料

玉ねぎ(スライス)
１個
なまりぶし
１切れ
ポン酢
大1
マヨネーズ
大1
自然塩
少々
お好みの野菜
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    なまり節はほぐしておきます。

  2. 2

    写真

    玉ねぎのスライスは塩で軽くもみます

  3. 3

    写真

    2を水にさらし１０分くらいおき、水気を絞っておきます。

  4. 4

    写真

    まなり節、玉ねぎ、ポン酢マヨネーズで和えます。

  5. 5

    写真

    このままでも美味しいです！

  6. 6

    写真

    ６へお好みの生野菜を和えて、サラダにしました。

  7. 7

    2015/1/27あなたのレシピが人気検索でトップ10に入りました(^^)ありがとう♡感謝してます☆

  8. 8

    2015/10/12
    「なまり節」の人気検索で1位になりました

コツ・ポイント

ポン酢の代わりに＝お醤油＝ノンオイルシソドレッシングなどでも美味しいですね。

このレシピの生い立ち

なまり節ってとってもヘルシー！
色々活用したくて・・・
レシピID : 2858220 公開日 : 14/10/29 更新日 : 15/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2021年5月2日
写真
もふもふクロさん
新玉ねぎで作りました。なまりはサラダにも合いますね。
#なまり活用法
2021年4月9日
写真
サニーキャット
なまりぶし、分かりにくいけどちゃんと入ってます(・。・; 玉ねぎが生臭さを消してくれてますね♪
#なまりぶし #野菜たっぷり #サラダが主役級 #和えるだけ #作りおきOK
2015年11月5日
写真
ムッとん
野菜は水菜だけでつくったけど、とてもおいしくできました！

初つくれぽありがと♡ 美味しそ～♪なまり節の旨味でモリモリね

2015年10月9日
写真
なおつん0802
なまり節を貰ったので！カイワレと合えました。

初つくれぽありがと♡ わぁ～器盛付素敵☆カイワレ真似させて♪

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愛健康家族
なまり節サラダ☆
by 愛健康家族