土鍋で煮込み料理☆塩ちゃんこの画像

Description

寒い季節におすすめ!ニラやにんにくなど体を温める食材がたくさん摂れますよ(^_^)
耐熱鍋セラウェアを使いました♪

材料 (4人分)

250g
250g
2束
1パック
にんにくすりおろし
2ヶ
2袋
鶏ガラスープ
6カップ
適量

作り方

  1. 1

    <作り方>
    −下ごしらえ−
    えのきは石突きを取る。

  2. 2

    にら、人参を一口大に切る。人参は5センチ程とっておく。

  3. 3

    人参を粗みじんに切り、鶏挽肉、豚挽肉と合わせて一口大の団子にする。

  4. 4

    −調 理−
    鍋に鶏ガラスープとにんにくを入れ、火にかけます。

  5. 5

    鍋が沸いたら肉団子を入れます。

  6. 6

    野菜類を入れ煮ます。

  7. 7

    煮具合をみながら、みんなで鍋を囲みいただく。

コツ・ポイント

肉団子が物足りないようなら、玉ねぎのみじん切りや生姜を合せても美味しい。

このレシピの生い立ち

セラウェア両手鍋使用。栄養をたっぷりとれてスタミナ回復!がんばる家族の応援メニューです。
レシピID : 2861249 公開日 : 14/10/31 更新日 : 14/12/05

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