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HM★簡単!!おからで紅茶スコーン♪

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Description

油分は不使用★
おからとホットケーキミックスのスコーン☆紅茶バージョン

ダイエット中のおやつに♪
朝食や夜食にも☆

材料 （8本分）

ホットケーキミックス
100g
生おから
100g
豆乳(or牛乳)
大さじ3
はちみつ
大さじ2
紅茶ティーパック
2個

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てボールに入れて混ぜ合わせる♪

  2. 2

    写真

    粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる♪

  3. 3

    写真

    ラップで整形し、好きな形に切る♪

  4. 4

    写真

    クッキングシートを敷いた天板に並べ180℃に温めたオーブンで12分焼く♪

    ※オーブンの種類で焼き加減調整してね☆

  5. 5

    写真

    あら熱をとったら完成♪

    お好みのジャムをつけて召し上がれ☆
    個人的にはママレードジャムがオススメです♪

コツ・ポイント

本当に簡単なので、コツはありません♪誰でも簡単に作れます☆

このレシピの生い立ち

受験生の娘の夜食様にプレーンなスコーンを焼いたら、紅茶味がお気に入りの長男がおからバージョンの紅茶味食べたいと言うので☆
チョコと一緒に焼くと更に美味♪

小腹が空いた時にカロリー気にせずちょこっとつまめる、ありがたい存在です♪
レシピID : 2872031 公開日 : 14/11/08 更新日 : 14/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (9人)
2024年5月12日
写真
さばいちごあいす
また作りました！彼がハマり作ってと言ってくれて嬉しいです♡昨日より美味！【メモ】おから約150,HM200,豆乳大4,紅茶4つ
#ホットケーキミックス #おから #生おから #ヘルシーお菓子 #簡単お菓子 #材料少ない #紅茶消費
2024年5月11日
写真
さばいちごあいす
豆乳を使って倍量で作りました！朝作ってお昼に持って行きましたよ〜♪簡単！美味しい！！紅茶消費もできて、ヘルシーで嬉しい！
#生おから #ヘルシーおやつ #紅茶 #簡単 #ホットケーキミックス
2015年7月20日
写真
なかたんた
蜂蜜減らしてミルクティスティック入れてみました。深みUpで美味！

素敵なアイディアありがとう♪私もやってみます(^^)/

2015年7月20日
写真
なかたんた
紅茶の香りがふんわり香る♪ダイエットにピッタリで嬉しいです！

美味しそうなれぽ39☆コレ活用してダイエット頑張ってね♪

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