♥豆乳で カロリーカット!! スープスパ

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Description

お家にあるもので簡単パスタ ディナーでも ランチでも❗

材料 (3人分)

4枚~
半分
(ソース)
400ml
200m
コンソメ
小1/2~
にんにく
お好みで
お好みで
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルをひきベーコンを炒める火が通ったらキャベツ 玉ねぎを投入

  2. 2

    好みの柔らかさになったらシチューのルー以外を投入沸騰したら火を止める

  3. 3

    シチューのルーを入れて溶かす

  4. 4

    写真

    火をつけ沸騰したら出来上がり❗( 味を見て薄ければコンソメ シチューのルー 濃ければ水を足して下さい)

  5. 5

    茹でたスパゲティーにかけて召し上がれ❗

コツ・ポイント

もちろん豆乳を牛乳に変更してもok!
好きな方はにんにくたっぷりで!!

このレシピの生い立ち

スープスパ にバケットを浸したくて‼
レシピID : 2877908 公開日 : 14/11/10 更新日 : 15/03/15

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