カラフルdeボリューミー♪おにぎらず弁当

カラフルdeボリューミー♪おにぎらず弁当の画像

Description

見た目もカラフルでお腹もいっぱいになる♪簡単に作れるおにぎらずなお弁当です☆

材料

鮭のほぐし身
適量
卵そぼろ
卵一個分
1枚
明太子
1はら
2枚
1枚
2~3本
照り焼き用しょうゆ
少々
照り焼き用みりん
少々
カレー粉
少々
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を一口大に切り、照り焼きカレー味にする。たらこはほぐしておき、大葉、細ねぎは切っておく。

  2. 2

    海苔を広げてその上に好きな具材をのせたごはんでサンドし、四方を織り込んで包む。

  3. 3

    写真

    鮭と卵そぼろ、
    照り焼きチキンとキャベツ、
    たらこと大葉・細ねぎの組み合わせでおにぎらずを作っています。

  4. 4

    彩りを考えて、おかずと一緒にお弁当に詰めれば完成♪

コツ・ポイント

海苔の上にご飯と好きな具をのせるだけでいいので
とにかく簡単です!
ご飯は均等に伸ばしてのせると
きれいなおにぎらずができます。

このレシピの生い立ち

育ちざかりの子供達がしっかり食べられるように
ボリューム満点でカラフルなお弁当を作りたいと思ってつくりました。
レシピID : 2879652 公開日 : 14/11/11 更新日 : 14/11/16

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