豚肉と大根のナンプラー煮
Description
塩分控えめのレシピです。豚肉には血行を良くするナイアシンが含まれ、血圧を正常にする作用があります。根菜類の食物繊維も◎
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
生姜のさわやかな風味が良いです。
肉を入れてからは、加熱し過ぎに注意。
肉を入れてからは、加熱し過ぎに注意。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
ナンプラーのうま味がいきてる、ひと品です。
ナンプラーのうま味がいきてる、ひと品です。
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