スタミナトンテキ丼

豚バラを食べやすい大きさに切る。
トンテキ用の肉でもいい

塩こしょうして焼く
片目焼いたら裏返しアルミホイールかけて中火で焼く
焼けてきたら焼肉のタレをかけ強火で炒め焼きする

丼にご飯好きな量
女性は少なめでレタス多めでも
肉を中央におき余ったたれもかけてマヨネーズと白ごまをかければ出来り