あっさりカオマンガイべんとうの画像

Description

ささみで作ったあっさりのカオマンガイ(とりスープ炊き込み御飯)。
タイ料理がベースですが、だれにも好かれるやさしい味です。
おうちで食べるときは、にんにくとしょうがとシーズニングソースなどでソースをつくってもおいしいです。

材料

2本
2合
とりがらスープ
2カップ
適量
しょうがのすったもの
こさじ半分
にんにくのすったもの
少々
適量
シーズニングソース
こさじ1程度
きゅうり、にんじん、パクチー
適量

作り方

  1. 1

    熱したとりがらスープ2カップにねぎ(万能ねぎで1本から1本半くらい)としょうが、にんにく、酒少々をいれてスープをつくります。

  2. 2

    ささみをスープの中にいれてゆでます。10分くらい?
    火が通ったら火を消して一晩ほっておきます。
    おべんとうだから。

  3. 3

    朝になったら、鍋からささみを取り出します。てきとうにスライスします。
    軽くあらったタイ米を炊飯器にいれて、スープをそそぎます。冷たいままでオッケー。
    シーズニングソースで味をつけます。
    普通に炊いて出来上がり。

コツ・ポイント

スープはとりを茹でるので、炊飯器の2合のメモリより
少しすくなくなるはず。
タイ米はすくなめで炊いたほうがうまく仕上がりますが、
あまりにも少ないようなら水か酒を少し加えてください。

このレシピの生い立ち

カオマンガイはすきだけど、もっとアッサリさせたかったので、
ささみで作ってみました。
モモとかムネでも、もちろんおいしいですよ。

レシピID : 289596 公開日 : 06/10/11 更新日 : 06/10/11

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1 (1人)
初れぽ
写真
バカリャウ
ささみで作るってナイスアイディア!あっさり美味でした♡りぴします