冬のデトックススープ
つじらんchan＊
作り方
-
-
1
-
お水とお酒を鍋に入れて火にかけます。
-
-
-
2
-
沸騰したら生姜の千切り、舞茸と小松菜を入れます。
-
-
-
3
-
火が通ったら油あげ、海鮮ダシダを入れます。
-
-
-
4
-
後はお塩でお味を調整して下さい。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
私のダイエットレシピです。ご飯の前にスープでお腹を満たします。それを朝晩食べると食物繊維が豊富なのでお通じにも良いですよ！ダイエットの時は４キロダイエット成功しました。
(
)
つじらんchan＊
