♡ソイココア❀ハニージンジャー♡の画像

Description

♥話題入り感謝♥
カラダぽかぽか♡
ほっとする甘さで飲みやすい❀

女性にうれしい
イソフラボン*鉄分*カルシウム補給*

材料 (マグカップ1杯)

カップ1杯
小さじ3
*はちみつ(砂糖)
小さじ3
*生姜すりおろし(チューブ等)
小さじ1
豆乳(調整or無調整)と、ココア(ミルク有りor無し)によって蜂蜜を好みで加減して下さい☆

作り方

  1. 1

    レンジ or 小鍋で
    豆乳を温める

    (膜がはるので沸騰しない程度に温める)

  2. 2

    *を入れ良く混ぜる
    ♥♥できあがり♥♥

  3. 3

    写真

    ID:2517766
    おいしいグリーンスムージー♡栄養満点

  4. 4

    写真

    ID:4067250
    簡単♡豆乳ラッシー♡hot & cold

  5. 5

    写真

    ID:3626725
    材料4つ♪簡単HM♡チョコクッキー♡

  6. 6

    写真

    「ソイ」の人気検索で1位になりました❀ 感謝♡

コツ・ポイント

蜂蜜を→砂糖やオリゴ糖、マシュマロでも♩
ココアを→ミロにしてもOK!

計ってそのまま混ぜれる様
 全て小さじにしました^^

このレシピの生い立ち

豆乳とココアは鉄分&カルシウムたっぷり!

鉄分不足だったので、鉄分吸収を妨げるソイラテのコーヒーをココアにしてもおいしかった♡
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レシピID : 2900038 公開日 : 14/11/27 更新日 : 18/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (16人)
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antkishi
朝の家事の前の楽しみ。美味しくいただきました。さあがんばろう!

朝の大切なホッと一息タイムですね♡素敵なレポありがとう~♡♡

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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

あったかい飲み物がおいしい時期になってきましたね!レポ感謝♡

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雛鳥と親鳥
ミルクココア使用で追加甘味無しで♪甘いココアが引き締まって美味☆

見てるだけでも癒されます~(*ノωノ)~♡素敵レポ感謝です♡

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メルティローズ
祝話題入り♪ココアと蜂蜜で朝から癒され1日ご機嫌で過ごせそう^^

わ~♡お祝い感激です~♡メルティさんいつも素敵なレポ感謝♡♡