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かぼちゃは一口大に切り柔らかくなるまで茹でる。きゅうりは薄くスライスし、塩小1/2（分量外）をかけて揉み、水を抜く。
茹で上がったかぼちゃは皮をむき、潰す。粗熱がとれたら油を切ったツナ缶、水気を切ったきゅうりを加えて○で合える。
皿に盛り、レタスやトマトなど添えれば出来上がり！
かぼちゃの皮は、捨てずにグラタンやスープに入れて食べて下さい。
子どもさんにも食べてもらえてよかったです！ (*^^*)
ありがとうございます！ ぜひまた作って下さい(*^^*)
ぶーちゃん☆ママ
