コールラビの中華風炒め物の画像

Description

コールラビと油揚げの中華風炒め物です。

材料 (2人前)

1/2枚
食用油
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    コールラビは皮を厚めにむき1cm幅5mm厚の短冊状に切る。

  2. 2

    食用湯を引いた小鍋を火にかけコールラビと油揚げを炒める。

  3. 3

    オイスターソース、しょうゆ、水1/2カップ、鶏がらスープの顆粒小さじ1(分量外)を加えて少し煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

コツ・ポイント

油揚げの代わりに厚揚げ、板麩、さつま揚げなどを使っても美味しくできます。片栗粉でとろみをつけることで味が絡み美味しくなります。

このレシピの生い立ち

コールラビ丸ごと一個使い切るために考案しました。
レシピID : 2904884 公開日 : 14/11/29 更新日 : 14/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆糖質減らしてます☆
厚揚げで。コールラビ大好き、中華風もとても美味しいですね!

おいしそうですね。