彩りチーズサラダ 【妊娠中】の画像

Description

レタス・キャベツに含まれる葉酸は胎児の健康維持に!

ママがんばれ!

材料 (ふたり分)

2個
約5センチ分
中1個
2分の1個
4分の一個
適量
チーズ風味のスナック菓子
粉々にして一握り

作り方

  1. 1

    ・ベーコンは4×1×1(cm)に切り
    ・目玉焼きを焼く横で焼いてしまう。            
    そして冷まして置く。

  2. 2

    ・キャベツは細い千切り。          
    ・レタスは一口大に切る。                ・紫たまねぎは千切り              
    キャベツ⇒レタス⇒たまねぎの順で盛り付ける

  3. 3

    ベーコンを散らし、
    目玉焼きを乗せます。

    最後に粉々にしたチーズ風味のスナック菓子とチーズを乗せ出来上がり。

コツ・ポイント

・目玉焼き、ベーコンは先に焼いて冷まして置く
・レタス、キャベツは常々水を少々入れたジッパー付き袋に入れて置くと
超シャキシャキ!
・スナック菓子は冷凍庫に入れておくとシケらない

このレシピの生い立ち

やっぱり恋人に作るんだから「可愛くて美味しい」もの・・・・と出来ました。 ※注意「超キレーでしょー?色キレーでしょー?」としつこく聞いてはいけません。逆効果です。
レシピID : 291048 公開日 : 06/10/16 更新日 : 06/10/18

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