入れて炊くだけ！ヘルシー鶏じゃが☆

じゃがいも、にんじんを切り、水にさらす。
たまねぎは半分を薄切り、半分をくし型に切る。

鍋に☆をすべて入れ、たまねぎを入れて火にかける。煮立ったら、ささみ缶詰を汁ごと、じゃがいも、にんじんを入れ、落し蓋をして煮込む。（私は落し蓋の代わりにあくとりシートを使用）

１０分～１５分ほど煮込んで、具が柔らかくなったら、火を止め、味をなじませる。完成♪温めなおす時は焦げ付かない様に注意して、水分が足りなさそうなら酒を加える☆