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こなすとオクラおあげの煮物◆冷やして

こなすとオクラおあげの煮物◆冷やしての画像

Description

こなすとオクラの煮物◆ガンガン冷蔵庫で冷やします！作りおきおかず◆小鉢用量

材料 （6人前）

こなす
6本
オクラ
1袋
おあげ
1枚
※しょうゆ
大さじ2
※さとう
こさじ2
※水
200cc.

作り方

  1. 1

    写真

    こなす

    高知産

    これ

  2. 2

    写真

    こなすは、へた切り
    半分に切って
    表面に飾り包丁入れます。水であく
    取ります

  3. 3

    写真

    オクラは、へたとります♪おあげ切ります

  4. 4

    写真

    鍋に調味料いれて
    沸騰したら
    オクラとナスとおあげいれて、アルミホイルで落し蓋します

  5. 5

    写真

    冷蔵庫で冷やします

  6. 6

    写真

    盛り付け

コツ・ポイント

ナスは、飾り包丁してね

このレシピの生い立ち

こなす

田舎風の煮物

冷やして

作りおきおかず◆

明日忙しいので
レシピID : 2914254 公開日 : 15/05/18 更新日 : 15/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年8月29日
写真
あくびぃー
美味しい!貸農園で茄子とオクラができるので是非また作りたいです♪

つくレポありがとー♪ご贔屓に♪めちゃめちゃ美味しそう

2016年7月1日
初れぽ
写真
チャダチャダ
コナスかわいいです。リピしますね。

つくレポありがとう♪めちゃおいしそー。ご贔屓に！

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じゅげむ？
こなすとオクラおあげの煮物◆冷やして
by じゅげむ？