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人参は1㎝程度の輪切りにします。グラッセ的な形にも切ってみました
洗ったロマネスコ(またはブロッコリー)を1房ずつに分け、鍋に入れてひたひたのお水で茹でます。塩をひとつまみ入れましょう
茹で上がったらロマネスコをすくい、ザルに入れた後 その鍋に手羽元と人参を投入。あれば酢・料理酒も入れます
沸騰したら蓋をしたまま中火で5分程度で完成☆ 先に茹でたロマネスコと共に盛り付けます
お好きなドレッシングなどをかけて 戴きます♪
ダシいっぱいの茹で汁を使ってスープカレー♪他にもいろいろ使い途ありそうです☆