柔らか✩鶏むね肉 ささみの鶏天の画像

Description

柔らかくて美味しいとり天です。

材料 (4人分)

2枚(400g)
下味
◎醤油
大さじ1
◎酒
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎生姜おろし
小さじ1
140cc

作り方

  1. 1

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    鶏むね肉は半分に切り、斜めに薄くそぎ切りにする。ささみなら筋を取り半分切る。

  2. 2

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    肉に下味◎を揉み込み10分程度おく。時間があれば数時間。

  3. 3

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    ボウルに天麩羅と水をいれて
    さっと混ぜ合わせる。

    鶏肉を入れて混ぜる。

  4. 4

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    フライパンに3㎝くらいの油を入れて、160度に設定し、鶏肉を入れて揚げる。

  5. 5

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    間隔をあけて入れる。

  6. 6

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    からりといい色になるまで、4~5分くらい時々返しながら揚げる。

  7. 7

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    キッチンペーパーの上で油をきり、
    余熱で火を通す。

    ポン酢がオススメです。

  8. 8

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    ささみで!

  9. 9

    忙しい時は白だし大さじ1を下味にして作る事もあります。

コツ・ポイント

鶏むね肉は薄くそぎ切りにし、短時間に火を通すと、しっとり柔らかいとり天が出来ます。

衣に黒胡麻や青のりを入れたり、しそ、海苔で巻いて揚げても風味よく美味しいです。

このレシピの生い立ち

下味を色々変えて作ってみたら、この味付けが家族の好みだったので。
レシピID : 2920295 公開日 : 14/12/18 更新日 : 20/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (4人)
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チイチャンママ
リピ☆急ぎ画像わかりにくく謝漬け込みタレの下味で鶏天益々美味~❤

リピ&素敵な献立に嬉し大感謝♡お孫ちゃん大きくなったね可愛い

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わかさわ家
最後一個ですみません!めちゃご飯進む!鶏胸がこんなに美味しく感謝

初めまして♪お試し嬉しいてす♡レポ有り難うございます♡

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クックあこ
味見がとまりません♡うどんに入れたり翌朝パンにはさんで美味しい♪

お試し嬉しいです♡ありがとうございます(*^^*)

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チイチャンママ
息子ドンドン食べるからお弁当分これだけ^^;つまみ食い私も超旨♡

お試し嬉しいです♡素敵な献立に嬉し~♪大感謝&赤ちゃん可愛い