✿なめこと厚揚げのあったかとろみスープ✿

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Description

なめこのとろみと生姜効果が合わさって、体が温まります♪寒い日にぜひぜひオススメです♡

材料 (3~4人分)

1袋
1/2枚
適量
生姜のすりおろし
適量
500cc
★白だし
25cc
★麺つゆ(3倍濃縮)
25cc

作り方

  1. 1

    なめこはざるにあけ、さっと水洗いする。

  2. 2

    厚揚げは油抜きをし、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に★の材料を入れて火にかけ、煮立ったらそのほかの材料も入れる。

  4. 4

    再び煮立ったら、弱火にし、火が通ったらできあがり♪

  5. 5

    ≪1人あたり≫
    ✿60kcal
    ✿塩分1.9g

コツ・ポイント

★厚揚げの量はお好みで。たくさん入れてボリューム満点にしても♪

このレシピの生い立ち

汁のベースはMYレシピの『ヘルシー満足✿たっぷりえのきのお吸い物』(ID:2061428)と同じです。お吸い物系はいつもこの配合で作るのですが、寒い日が続くので、より体が温まりそうなスープを・・・と思い、作ってみました。
レシピID : 2928696 公開日 : 14/12/16 更新日 : 14/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
写真
seacomet
良い〜★ 白だしx麺つゆて美味しいミックスですね!^^

気に入って頂けてよかったです!素敵なれぽ有難うございます♡

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☆Rokko☆
生姜のきいただし汁がぽかぽか美味しくて具材も好みでした^^

気に入って頂けてよかったです!作って下さり有難うございます♡

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*AKORI*
なめこ無かったけど美味しかった♡味付け美味♡他でも活用します♡

掲載遅れてごめんなさい!味付け気に入って頂けて嬉しいです♡