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Description

旬の野菜で家族を元気に

材料 (4人分)

40g
(a)だし汁
3カップ
 みりん
大さじ1
 淡口醤油
大さじ1
 塩
少々

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、塩でもみ、茹でて(2分くらい)ぬめりをとる。一口大に切る。

  2. 2

    材料を切る。
    ごぼうはアクを取り、しめじは大きいものは切り分ける。

  3. 3

    鍋にだし汁、里芋、ごぼう、人参を入れ、沸騰したらみりんを入れる。

  4. 4

    里芋に火が通ったらしめじを入れ、淡口醤油と塩を入れ、味をととのえる。

  5. 5

    最後にねぎを入れ、軽く煮たたせ火を止める。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食育セミナーH18.10.28第一回目のレシピです。
レシピID : 2930713 公開日 : 14/12/17 更新日 : 14/12/17

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