乳酸菌たっぷり、水キムチ\(^o^)/の画像

Description

水キムチの植物性乳酸菌は整腸作用、美肌効果、免疫力アップに効果大\(^o^)/

材料

1本
大さじ2
半束
ニンニク
2片
生姜
1片
2〜3本
(水キムチのスープ)
米のとぎ汁
9カップ
鷹の爪
5本
大さじ2
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    大根に塩をふり、塩がしっかりなじむように30分ほどおく。

  2. 2

    写真

    鍋にとぎ汁(最初のとぎ汁は捨て2回目を使う。)鷹の爪、塩、砂糖を入れ塩と砂糖が溶けたら火をとめる。(煮たたせない)

  3. 3

    写真

    生姜を千切りニンニクは薄切りにし、青唐辛子は薄く斜め切りにする。セリは3センチぐらいに切っておく。

  4. 4

    写真

    冷ましておいた水キムチのスープに大根(塩漬けした時に出た大根の汁も入れる。)、セリ、ニンニク、生姜、青唐辛子を入れる。

  5. 5

    写真

    容器の蓋をして日の当たらない場所におき、常温で発酵させる。夏場は1日くらいで発酵します(^_^)

  6. 6

    発酵し塩辛さが抜けたら冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

辛いのが苦手であれば、青唐辛子は入れなくてOK
暑くて、食欲のない時は冷たい水キムチに素麺を入れて食べても美味しい(^_^)

このレシピの生い立ち

我が家の簡単あっさり、水キムチ\(^o^)/
レシピID : 2942301 公開日 : 16/07/14 更新日 : 16/10/19

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