ノンフライヤーでジューシー鶏の唐揚げ✿

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Description

ノンフライヤーでヘルシージューシー唐揚げ

材料

 
【漬け込み調味料】
塩コショウ
小さじ1
*オイスターソース
小さじ1
*豆板醤
小さじ1/2
*生姜チューブ
2cm
*ニンニクチューブ
2cm
*醤油
大さじ3
*酒
大さじ3
【衣】
大さじ4
大さじ4

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉は一口大に切ってボウルに入れ塩コショウをします。

  2. 2

    写真

    ①の材料をボウルに入れ、もみこみ20分〜30分程漬ける。

  3. 3

    写真

    穴を開けたクッキングシートを用意しておく。

  4. 4

    写真

    鶏肉に小麦粉・片栗粉を混ぜ合わせた後に卵をよくまぜる。

  5. 5

    写真

    200度に予熱したバスケットにクッキングシートをひき上に鶏肉を少し間を開けて置いてください。

  6. 6

    写真

    180度で7分で鶏肉を裏返し200度で7分で出来上がりです。

コツ・ポイント

オイスターソースがない場合は入れなくても大丈夫です(o^^o)
裏返してからは焼きあがり具合を見て時間調整してください

このレシピの生い立ち

ノンフライヤーでカロリーを気にせず食べたくて作ってみました(^o^)/
レシピID : 2951254 公開日 : 15/01/31 更新日 : 15/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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☆Municoco☆
とっても美味しく出来ました。家族も大絶賛でした。またリピします!
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あまいこびと
衣カリカリにできました♪おいしかったです♡
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りくりくクッカー
今迄で一番のNF唐揚げ。溶き卵とペーパー使いが決め手、感謝です!
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クックLHRABZ☆
おいしくできました♪油で揚げても大丈夫ですか?