ダイエット野菜スープ
ユイコ０００
作り方
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1
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白菜を食べやすい大きさに切る
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2
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玉ねぎも食べやすい大きさに切る
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3
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しらたきはアク抜きして水で洗ったあと少しハサミで切る
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4
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鍋はこんな状態。白菜から水分がたくさん出るので水は少なめに。
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5
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ノンオイルツナ缶を加える
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6
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塩こしょう、にんにくチューブ、生姜チューブ、鶏がらスープのもとを加える
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7
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30分煮る。
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8
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出来上がりはこんな感じ。
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コツ・ポイント
腐りやすいので作ったら冷蔵庫にいれるといいです。
このレシピの生い立ち
いつものトマト味のスープに飽きたので旬の白菜で作ってみたらおいしかったので。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ユイコ０００
