レンジで簡単❗カレーうどん
Description
ヘルシー❗
カレーを作らなくても、カレールウかレトルトカレーがあれば、簡単に作れます。
カレーを作らなくても、カレールウかレトルトカレーがあれば、簡単に作れます。
材料
(1人分)
1袋(180g)
50g
カレールウ(市販品)
1かけ分(約17.5g)
熱湯
150ml
■
レトルトカレーで作る場合(作り方4へ)
1袋(約150g)
作り方
コツ・ポイント
1人分約324kcal 塩分約3.1g
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩するには、ルウの量を半分にして具を増やし、味の物足りなさを補います。
野菜やレトルトカレーは、お好みでどうぞ。
使用する材料で異なります。
※電子レンジの加熱時間は、600Wの場合の目安です。
減塩するには、ルウの量を半分にして具を増やし、味の物足りなさを補います。
野菜やレトルトカレーは、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
簡単で面白いと子供は手伝うので、作ってもらえる楽チンレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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