ジューシー♡フライパンローストチキン♡

Name: ジューシー♡フライパン ローストチキン♡
Yield: 2人分
Ingredients: 鶏もも肉 大1枚; オリーブオイル 適量; A; 塩 適量; 酒 大2; ニンニク チューブ 大1; ローズマリー 適量

Description

普段のおかずからパーティーの主役まで大活躍のもも肉♡よりシンプルに、且つ素材の旨味を活かしたレシピを探求しています☆*+

大1枚

オリーブオイル

適量

■ A

塩

適量

酒

大2

ニンニクチューブ

大1

ローズマリー

適量

取り肉の下処理は必ずなさってください♡皮はカロリーは高いですが、あった方が断然美味しいです♡付け合わせに茹でたポテトを一緒に焼いても美味しいです♡

両親からリクエストされることの多かったチキンソテー。身体に負担のないよう、油分や塩分、余計な素材を出来るだけ省いてヘルシーに仕上げたかったので…そしたらシンプルなレシピになりました^_^♡

レシピID : 2956961 公開日 : 15/01/09 更新日 : 15/01/09