鶏そぼろの三色丼の画像

Description

インゲン(三度豆)はナムルにしました。

材料 (1~2杯分)

*酒、醤油、みりん
各大さじ1
*砂糖
小さじ1
大さじ2
*すり生姜
小さじ1/2
○卵+酒+砂糖+塩
1個+小さじ2+小さじ1/2+少々
キャノーラ油
小さじ1
△ごま油+すりごま+塩
小さじ1+小さじ1/4+少々
温かいご飯
1膳

作り方

  1. 1

    *は全て小鍋に入れお箸で混ぜます。よく混ざったら火にかけ、かき混ぜながら弱火で水分を半分程まで飛ばして火を止めます。

  2. 2

    フライパンにオイルをひき、○をよく混ぜ合わせたものを入れ大きくかき混ぜながら炒り卵を作ります。好みの硬さで火を止めます。

  3. 3

    インゲン豆は両端を切り落とし、塩少々した湯で1~2分湯がき水気を切ます。斜め切りし△と和えます。

  4. 4

    写真

    3品揃いました。

  5. 5

    器にご飯を盛り付け、4をのせて、出来上がり。

コツ・ポイント

そぼろは火をつける前によく混ぜておくと細かいそぼろになります。お好みで。

このレシピの生い立ち

なんだか昔のお弁当が懐かしくなり、少しアレンジして、作りました。
レシピID : 2963504 公開日 : 15/01/14 更新日 : 15/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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*applee*
そぼろがしっとりしていてとっても美味しかったです♪

彩り良く美味しそう!つくれぽ感謝です!(*^^*)

初れぽ
写真
ぐれポンの台所
鶏そぼろ焼き鳥弁当、そぼろ部分の味付け参考にさせて頂きました。

美味しそうなお弁当!!入れていただけ嬉しいです。感謝(^^)