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ユリ根は洗って小房に分け、電子レンジで1分~2分程加熱しておきます
ほうれん草は洗って5cm幅くらいに切ります
耐熱容器に2のほうれん草と1のユリ根を乗せ、チーズをのせてオーブントースターで5分ほど加熱し焦げ目をつけます
お好みでブラックペッパーを振ってできあがりです