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ひじきとツナのサラダ

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Description

簡単で栄養たっぷり♡

材料 （2人分）

乾燥芽ひじき
大さじ1〜
ツナ缶
1缶
にんじん
1/5本
たまねぎ
1/4玉
枝豆
適量
★マヨネーズ
大さじ2
★醤油
小さじ1
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1


    ひじきは水で戻し、熱湯をかけ臭みをとってからよく洗う。

    キッチンペーパーで水気をきる。

  2. 2


    シーチキンは油をきる。

  3. 3


    たまねぎを薄切りにし、水にさらしておき辛みをとる。

    にんじんは千切りにする。

  4. 4


    ★を合わせておき、全ての材料と混ぜ合わせる。

  5. 5


    完成

コツ・ポイント


たまねぎ→千切り大根 でもおいしいです！

にんじん→細かく切ったパプリカ
枝豆→コーン
など、残り物の野菜で♫



このレシピの生い立ち

手軽にひじきが食べられるように…♡
レシピID : 2972158 公開日 : 15/01/23 更新日 : 15/01/23

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ひじきとツナのサラダ
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