デザート感覚❣トマトゼリーの画像

Description

トマトの赤い色素、リコピン。強力な抗酸化作用があり、有害な活性酵素を除去するため動脈硬化を予防する働きがあります。

材料 (1人分)

150g
75g
レモン果汁
8g
はちみつ
5g
1.5g
ミント
1g

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきをする。(大きいトマトの場合は一口大に切る)

  2. 2

    鍋に水とゼラチンを入れて沸騰させ、ゼラチンを煮溶かし、レモン果汁、マーマレードジャム、はちみつを入れ混ぜる。

  3. 3

    器にトマトを入れ、2(ゼラチン液)を流し入れる。

  4. 4

    3の粗熱がとれたらラップをして、冷蔵庫に入れ冷やし固める。

  5. 5

    固まったら、マーマレードの皮とミントを添える。

コツ・ポイント

ミニトマトを使用しても美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

レシピID : 2972984 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
IOまま
丸ごと入っているのを作りたくて、サッパリ甘くて美味しかったです♡