離乳食中期★7倍がゆ
うさこママ★
作り方
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1
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鍋にご飯と水を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし10分煮る。
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2
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火を止め、蓋をして10分蒸らして完成★
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コツ・ポイント
1日2回 ：午前10時,午後2時or6時
炭水化物 ：50〜70g
野菜・果物：20〜30g
タンパク質：肉or魚 10〜15g 豆腐30〜40g
乳製品50〜70g 卵(卵黄1個or全卵1/3個)
炭水化物 ：50〜70g
野菜・果物：20〜30g
タンパク質：肉or魚 10〜15g 豆腐30〜40g
乳製品50〜70g 卵(卵黄1個or全卵1/3個)
このレシピの生い立ち
可愛い息子が離乳食中期に突入したので！！
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うさこママ★
