ダイエットに！きのこ豆腐グラタン♡
lelerara
作り方
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1
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きのこを炒め、塩胡椒しツナ缶を加えて合わせます。
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2
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豆腐クリーム★
豆腐をプロセッサーにかけ、鍋に移しコンソメ、粉チーズ、塩胡椒を加え火をつけコンソメが溶けたら火を止めます
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3
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グラタン皿に炒めたキノコを入れ、上から豆腐クリームをかけ、とろけるチーズを散らしてチーズが焼けたら完成★
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コツ・ポイント
コンソメや塩胡椒はお好みで調整して下さい★
とろけるチーズはイオンの脂肪分30%カットを使用★
ツナ缶は水煮缶でヘルシーにしてます！
とろけるチーズはイオンの脂肪分30%カットを使用★
ツナ缶は水煮缶でヘルシーにしてます！
このレシピの生い立ち
毎日キノコを食べて菌活★食べ盛り、小学生娘のダイエットにも(*^^*)
lelerara
