大葉が香る♡鶏肉と豆腐の甘辛つくね

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Description

17/03/16★話題入り感謝★
豆腐入りなので時間が経っても硬くならないです♬ほのかに香る大葉が食欲をそそります♡

材料

300g
水切り豆腐(絹)
150g
1本
2個
生姜(すりおろし)
1かけ
塩・胡椒
少々
大さじ1.5
【合わせだれ】
★醤油・酒・みりん・砂糖
各大さじ3
 
 
サラダ油
大さじ1
ごま油
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豆腐をレンジで軽く水切りする。出た水分は捨て豆腐にキッチンペーパーを巻いて軽く水きりする。

  2. 2

    ボゥルに水切りした豆腐と鶏挽肉・ネギ・大葉・椎茸・生姜を入れ白っぽくなるまでよく混ぜる。

  3. 3

    手にサラダ油をつけ食べやすい大きさに成形する。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とごま油を入れ3を両面焼き色が付くまでしっかり焼く。

  5. 5

    余分な油が出たらペーパーで拭き取り合わせておいた★を入れ照りが出るくらいまで煮詰めたら完成です♬

  6. 6

    【追記】
    豆腐の水切りは、お皿を上にのせてレンジで少し温めると簡単に出来ます。

コツ・ポイント

タレが全体によく絡むように何度か返して煮詰めて下さい。具には、ひじきを入れても美味しいです。小さなお子様がいる方は特にひじき入りがお勧めかな♬豆腐の水切りは、しっかり目ではなく軽めに水が切れれば大丈夫です。

このレシピの生い立ち

子供のお弁当用に、時間が経っても硬くならないように豆腐入りで作ってみました。
レシピID : 2980112 公開日 : 15/01/25 更新日 : 17/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (35人)
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linhua
お昼ご飯に作りました。ごちそうさまでした(*^^*)
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♧ナノハナ♧
豆腐入りなので柔らかくふわふわですね🎵鶏肉でヘルシーなのも嬉しポイントです😊大葉の爽やかさがいいアクセントです✨おいしく感謝
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(・×・)♪
長ネギがなくて玉ねぎで♪余ってたパプリカも一緒に味付け☆おいしかったです(^○^)
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みう★★
照り照り〜❤︎お野菜をたっぷり入れて食べやすく子供も喜んでます!