簡単!米粉のメープルくるみココアマフィン
Description
砂糖 不使用 ダイエット おやつ ヘルシー スイーツ くるみ ココア おいしく キレイに 痩せる
材料
(6号(直径4,5cm)のおかずカップ8コ〜10コくらい)
作り方
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1
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■下準備①■
☆は袋に入れシャカシャカするかボウルに入れ泡立て器でぐるぐる混ぜておく。バターorマーガリン、卵を常温に。
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3
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柔らかくしておいたバターorマーガリンをハンドミキサーで混ぜ、卵を入れよく混ぜる。
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4
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☆の粉類の半量を③に入れ混ぜる。
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5
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④にメープルシロップと牛乳or豆乳を入れよく混ぜ、残りの☆も入れたら手早く混ぜる。さらに刻んだくるみの半量を入れる。
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6
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スプーンですくいおかずカップに入れていく。最後に上からくるみの半量をふりかける。
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7
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170度に予熱しておいたオーブンで25分焼けば完成!
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8
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姉妹レシピ:米粉のメープルアーモンドバニラマフィンもおすすめ♡
レシピID:2984707
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コツ・ポイント
基本、混ざれば失敗はないです(´ェ`)
豆乳でも美味しい♡
豆乳でも美味しい♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中OKなヘルシーおやつが食べたくて、家にあるもので作ったら素朴な甘さがいい感じのマフィンができたー( ^ω^ )マフィン型がないのでお弁当のおかずカップで☆